심뇌혈관 질환의, 도움되는 운동, 식사요법
심뇌혈관 질환심뇌혈관 질환은 대표적으로 협심증, 심근경색증과 같은 심장질환과 뇌졸중, 뇌출혈과 같은 뇌혈관질환으로 나누어집니다. 심혈관질환은 하나의 원인이 있는 것이 아닙니다. 오랜 시간 동안 위험인자를 가지고 있는 경우 발생 위험이 높아집니다. 심뇌혈관질환의 대표적인 위험인자는 고혈압, 고지혈증, 당뇨병과 같이 치료와 관리가 필요한 의학적인 것과 흡연, 운동 부족, 비만과 같이 스스로관리할 수 있는 생활습관이 있습니다. 고혈압과 고지혈증, 당뇨병은 적적한 관리를 위해 야물 복용을 해야 하는 경우가 많지만, 병의 진행이 심각하지 않다면 적합한 운동과 식사요법을 같이 하면 복용하는 약물의 용량이나 종류를 줄일 수 있습니다.도움 되는 운동활발한 신체활동과 규칙적인 운동은 각종 심뇌혈관질환이 발생하는 것을 막..
2024. 5. 31.
